FITNESS - HISPANO EUROPEA

Nuevo producto

FITNESS

Descripción anatómica de los movimientos.

Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres.

Autor: Jean-Pierre Clémenceau / Fréderic Delavier.

Más detalles

27,90 € impuestos inc.

Más

FITNESS

Descripción anatómica de los movimientos

Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres

Autor: Jean-Pierre Clémenceau / Fréderic Delavier

Gracias a los valiosos consejos de Jean-Perre Clémenceau, célebre entrenador a quien se debe la buena forma de numerosas estrellas, y a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, prestigioso autor de guias de musculación, ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado.

En esta obra encontrarás:

  • Un código de colores por partes del cuerpo, para desarrollar directamente los ejercicios, quie te permitirán remodelar las partes que desees.
  • Consejos claros y precisos para elaborar por ti misma un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo y forma física.
  • Numerosos programas paso a paso para realizar más de un centenar de ejercicios, todos ellos acompañados de fotografías en color y dibujos anatómicos explicativos.
  • Como complemento: ejercicios de <<stretching>> adaptados a cada parte del cuerpo para estirar los músculos solicitados después del esfuerzo.

No pierdas ni un minuto, beneficiate de los consejos de profesionales, déjate ¡y adquiere o recupera tu forma y vitalidad!

143 páginas

Reseñas

No hay reseñas de clientes en este momento.

Escribe tu opinión

FITNESS - HISPANO EUROPEA

FITNESS - HISPANO EUROPEA

FITNESS

Descripción anatómica de los movimientos.

Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres.

Autor: Jean-Pierre Clémenceau / Fréderic Delavier.

Opiniones