EN FORMA CON LAS PESAS - HISPANO EUROPEA

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EN FORMA CON LAS PESAS

Autor: Oliver Roberts

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EN FORMA CON LAS PESAS

Autor: Oliver Roberts

Seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza.

Técnicas seguras y eficacez para desarrollar todos los principales grupos musculares.

Orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición.

96 Páginas.

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