EN FORMA CON LA BICICLETA - HISPANO EUROPEA

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EN FORMA CON LA BICICLETA

Autor: Oliver Roberts

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EN FORMA CON LA BICICLETA

Autor: Oliver Roberts

La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar.

Consejos expertos sobre como selecionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios.

Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de prinicipiante a ciclista de larga distancia e incluso corredor de competición.

Orientaciones esenciales para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro y eficaz.

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