EJERCICIOS ABDOMINALES - HISPANO EUROPEA

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EJERCICIOS ABDOMINALES

Autor: Mario Mangano

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EJERCICIOS ABDOMINALES

Autor: Mario Mangano

Mario Mangano propone en este libro, de forma clara y sencilla, un método de trabajo orientado a la mejora de los abdominales, uno de los grupos musculares que exigen mayores cuidados y atención.

Todos los especialistas están de acuerdo en afirmar la importancia que tiene la musculatura abdominal, tanto para la salud como para la práctica deportiva.

Entre las ventajas que presenta este libro hay que destacar que:

- Está elaborado a partir de la experiencia y de la práctica.
- Se basa en un método eficaz de fácil aplicación.
- Presenta los ejercicios con explicaciones e ilustraciones detallas.
- Hace una descripción anatómica de la zona abdominal.
- Incluye un conjunto de rutinas que van desde las ejecuciones más sencillas a las más complejas.

Este libro, en difinitiva, va dirigido a los profesionales y especialistas de las actividades físicas y deportivas, así como al público en general.

93 Paginas

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