BARRIGA, GLÚTEOS, PIERNAS INTENSIVO - HISPANO EUROPEA

BARRIGA, GLÚTEOS, PÌERNAS INTENSIVO

• Ataca la grasa con los mejores ejercicios
• Tres niveles de ejercicios: para principantes, avnazados y expertos
• Programas de entrenamiento bien pensados para lograr una figura ideal

Autor: Nina Winkler

El programna intensivo para tu figura de ensueño

Un programa efectivo para tu barriga, piernas y glúteos, con los ejercicios más eficaces para eliminar las grasas de las zonas problemáticas y con muchos consejos para el entrenamiento.

• Programa para todos los niveles. Cada ejercicio tiene tres niveles de rendimiento: principiantes, avanzados y experimentados. Inicia tu entrenamiento personalizado, y mejora rápida y sistemáticamente.
• Resultados óptimos. Instrucciones esenciales y precisas para realizar los ejercicios, y cómo complementar con éxito el entrenamiento muscular con el entrenamiento de la resistencia.
• Programas combinados muy prácticos. Programas semanales para los más ambiciosos, programas anticelulítico.Extra: Un programa para el tronco donde se crea un cuerpo armónico global.

127 páginas