1500 EJERCICIOS CONDICIÓN FÍSICA - HISPANO EUROPEA

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1500 EJERCICIOS DE CONDICIÓN FÍSICA

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1500 EJERCICIOS DE CONDICIÓN FÍSICA

En esta obra ae presenta una colección inagotable de ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios más eficaces para:

- Mejorar la calidad de vida.
- Reducir los factores de riesgo.
- Conseguir el máximo rendimiento deportivo.

La presentación de los ejercicios combina con acierto: 

- Las cualidades físicas que se trabajan.
- Las partes del cuerpo o grupos musculares que intervienen. 
- Los medios materiales que se utilizan.
La formación de grupos.

Entre otros aspectos interesantes del libro también se destacan:

- La facilidad para encontrar los ejercicios que a cada uno le interesan.
- La claridad y sencillez con que están explicados e ilustrados.

Aunque el libro es particularmente interesante para los profesores y monitores de Educación Física y para los entrenadores deportivos por la cantidad de sugerencias y soluciones que se presentan, también puede servir como un manual práctico para las personas que quieran mejorar su condición física en el gimnasio o en su propia casa

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